Наша миссия:
Мы создаём пространство, в котором развивается ребёнок и восстанавливается мама.
Где психологи, педагоги и специалисты по телу работают вместе, чтобы семья жила спокойнее, здоровее и счастливее
Почему мы
Наш подход
  • Комплексный подход
    Мы развиваем сразу несколько сфер — тело, эмоции, мышление, речь и творчество.
    Каждое занятие помогает ребёнку расти гармонично, без перегруза и давления
  • Проверенные
    специалисты
    Логопед, дефектолог, нейропсихолог, педагоги, массажисты и инструкторы - в Ester Family только те, кому можно доверить самое ценное.
    Мы выстраиваем путь развития, на котором комфортно и интересно

  • Безопасная атмосфера
    Это место, где ребёнку спокойно,
    интересно и комфортно быть собой.
    Здесь он постепенно раскрывается, становится увереннее, дружелюбнее и смелее.
    Родители чувствуют, что ребёнок в надёжных руках — и могут наконец выдохнуть, не переживая каждую минуту
Ester family
Основные направления
  • Умный фитнес
    Это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на здоровье. Подходит после родов, при нагрузке, при стрессе и для формирования красивой осанки.

    На занятиях:

    • мышцы тазового дна
    • работа с осанкой
    • функциональные движения
    • стретчинг
    • укрепление глубоких мышц
  • Йога / Аэройога
    Для мам, для детей, для подростков — мягкое развитие, сила и спокойствие
  • Нейропсихология
    Нейропсихолог помогает ребёнку развивать память, внимание, мышление, речь и эмоциональную устойчивость.
    Это не “психолог”, а специалист, который понимает, *как работает детский мозг* и как мягко корректировать процессы, которые мешают учёбе, поведению и социализации.

    Что будет на занятиях:

    • нейро-игры для развития внимания
    • упражнения на координацию
    • мозговые дорожки
    • задания на логику
    • дыхательные техники
    • работа с эмоциями через игру
  • Логопедия
    Логопед помогает ребёнку научиться правильно произносить звуки, строить фразы, развивать словарный запас и уверенную речь.

    Как проходят занятия:

    • игровая постановка звуков
    • дыхательные упражнения
    • артикуляционные игры
    • развитие словарного запаса
    • работа над связной речью
  • Дефектология
    Дефектолог работает глубже: помогает ребёнку научиться понимать задания, концентрироваться, думать логически, анализировать и учиться без стресса.

    Что включает:

    • развитие логики
    • внимание и память
    • работа с чтением
    • выполнение многозадачных инструкций
    • игровая коррекция поведения
  • Арт-терапия
    Это мягкий способ помочь ребёнку и маме прожить эмоции, снять тревогу, повысить уверенность и раскрыть внутренние ресурсы через краски, глину, коллажи и фантазию.

    Что даёт:

    • снижение тревожности
    • уверенность в себе
    • лучшее понимание чувств
    • развитие творческого мышления

    Для кого:

    • Дети от 4 лет, подростки, мамы.
  • Живопись / Творческая студия
    Занятия живописью помогают ребёнку раскрыть воображение, улучшить концентрацию и научиться доводить дело до конца.

    Преимущества:

    • первая красивая работа уже на занятии
    • развитие моторики
    • спокойная атмосфера
    • улучшение усидчивости и фокуса
  • Массаж и остеопатия
    Остеопат мягко выравнивает тело, снимает напряжение, улучшает сон и помогает нервной системе восстановиться.
    Массаж работает с мышцами, расслабляет, улучшает кровообращение.

    Для детей:

    • плоскостопие
    • кривошея
    • гипертонус / гипотонус
    • нарушения сна
    • тревожность

    Для взрослых:

    • напряжение в спине
    • стресс
    • мигрени
    • усталость
    • восстановление после родов
  • Звукотерапия
    Поющие чаши, гонги и специальные виброинструменты помогают нервной системе быстро отпустить напряжение, улучшить сон и успокоить мысли.

    Для кого:

    • мамы
    • дети от 4 лет
    • подростки
В НАШЕЙ СТУДИИ ВЫ НАЙДЕТЕ НЕ ПРОСТО ЗАНЯТИЯ — ВЫ НАЙДЕТЕ ПУТЬ К СЕБЕ И СВОЕЙ СЕМЬЕ
Записаться
Команда
Наши тренеры и преподаватели
Полина Эстер
основатель & преподаватель
Основатель студии и ведущий преподаватель. Более 20 лет в личной практике и более 10 лет в преподавании. Обучалась в России и за рубежом, состоит в Yoga Alliance. Полина разрабатывает авторскую методику йоги для женщин, основанную на работе с телом, эмоциями и интуицией. Считает, что здоровая мама — это основа счастливой семьи. Ведёт женскую, семейную и детскую йогу — помогает восстановить контакт между поколениями и вернуть тепло в дом
Елена Охапкина
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Преподаватель хатха-йоги, женской и аэро-йоги, инструктор по МФР, педагог с высшим образованием и энерготерапевт. Через глубокую проработку тела Елена помогает ученицам выйти на новый уровень эмоционального и энергетического состояния. Регулярно проводит ретриты и выездные практики
Диана Софина
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Инструктор FYSM-йоги и таролог. Совмещает силу современных телесных практик и глубину духовного познания. Diana помогает женщинам восстановить контакт с телом, используя актуальные методики и интуитивную поддержку
Игорь Клименко
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Инструктор по хатха-йоге, йоге Айенгара, йоге в гамаках, специалист по йога-нидре и звукотерапии. Глубоко погружен в философию йоги, ведёт занятия с чтением и разбором древних текстов. Игорь помогает ученикам мягко и глубоко погрузиться в атмосферу йоги и осознанности
Елена Дмитриева
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Психолог и нейропсихолог, выпускница РНИМУ им. Пирогова, специалист, который глубоко понимает связь между движением, речью и развитием мозга ребёнка.
В своей работе она опирается на комплексный подход, сочетая нейропсихологию, арт-терапию и телесно-ориентированные методы. Её занятия помогают детям развивать внимание, речь, моторику и уверенность через естественные для них инструменты — движение и творчество
Лилиана Никонова
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Учитель изобразительного искусства, черчения и руководитель кружка декоративно-прикладного искусства.
Получила образование в Хабаровском государственном педагогическом университете по направлению «Изобразительное искусство» и проходила обучение в Строгановском институте.
Имеет опыт преподавания керамики и изобразительного искусства в детских центрах и студиях, вела курс истории искусств в вузе и работала с дошкольниками
пространство
Залы студии
Наше пространство создано
для тех, кто готов открыть своё сердце
и сделать шаг к внутренней гармонии
Статьи
Вдохновение
Статья 8. Семейная йога и фитнес: зачем это семье (не только телу)
А теперь давайте от личных практик перейдём к общему полю. К тому, что может стать самым крепким цементом для отношений в семье. Речь не о серьёзных тренировках, а о совместном движении с улыбкой. Почему это нужно всем — от малышей до бабушек.
Статья 7. Йога-нидра, гипнопрактики, звукотерапия: не «эзотерика», а гигиена нервной системы
Дорогие мои, давайте начистоту. Современный ритм — это вечный «день сурка» в режиме многозадачности. Наша нервная система не создана для жизни в уведомлениях. Она сходит с ума от этого, и результатом становятся бессонница, раздражительность и выгорание. Сегодня поговорим о практиках, которые — без преувеличений — могут стать вашим личным spa для мозга
Статья 6. Нейрофитнес для детей: почему это часто лучше, чем «просто ОФП»
Друзья, сегодня разговор про физкультуру будущего. Вернее, настоящего. Потому что тренировать сегодня нужно не только бицепс, но и мозг. Именно этим и занимается нейрофитнес — самый умный вид движения для современных детей.
Статья 5. Аэройога для детей (включая нейроотличных): почему может «заходить» быстрее, чем классика
Привет, это снова Полина. Сегодня поговорим о движении, но не в формате «делай раз, делай два». О том, как гамак может стать не просто инвентарём, а настоящим помощником для развития ребёнка, особенно если его мозг и тело говорят на разных языках.
Статья 4. Расстройства личности во взрослом возрасте после детского СВДГ: где правда, а где страшилки
Сегодня — о сложном и важном. Часто в родительских чатах мелькает пугающая мысль: «А правда, что из ребёнка с СДВГ вырастет человек с расстройством личности?». Давайте разберёмся без паники, но с опорой на данные.
Статья 3. Тревожность у мам: почему вы не «паникёрша», а система безопасности на максималках
Дорогие мамы, если вы читаете это с чувством, что внутри включена сирена, даже когда всё спокойно, — выдохните. Вы не «сошли с ума» и не «слишком мнительная». Вы — современная мама, чья система безопасности работает на износ. И это имеет под собой биологическую и социальную основу.
Статья 2. СДВГ у взрослых: почему «я просто ленивая» — часто неправда
Дорогие мои, особенно те, кто дочитал первую статью и подумал: «Боже, да это же про меня» — эта статья для вас. Если ваш внутренний диалог часто звучит как «знаю, что надо, но не могу начать», «всё забываю», «сделал кучу дел, но не те, что важны», добро пожаловать в клуб. Возможно, вы не «просто неорганизованны»
Статья 1. СДВГ у детей: когда это не “характер”, а мозг
Всем привет, это Полина Эстер. Сегодня разберём одну из самых болезненных тем для родителей: почему ребёнок «не слушается», хотя вроде бы и умный, и хороший. Часто за этим стоит не плохое воспитание, а особенности работы нервной системы, известные как СДВГ
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
удобным для вас СПОСОБОМ

ИП Клочкова П.А.

Договор оферты

Политика конфиденциальности

Москва, Херсонская 39, EsterYoga studio

Made on
Tilda